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How Ayurveda can help you in midlife

5 Prácticas de Ayurveda para mejorar tu bienestar

El Ayurveda es una antigua práctica relacionada con el yoga que ayuda a mejorar el bienestar y la salud mediante cambios en el estilo de vida. Estas cinco me han ayudado tanto que tengo que compartirlas contigo.

Fumar en la menopausia, ¿cómo afecta?

El tabaquismo en la menopausia, ¿cómo afecta?

Es bien sabido que el tabaquismo, a cualquier edad, es perjudicial para la salud. Ahora, si has pasado hace tiempo los 40 y te acercas a la menopausia, o si ya estás en esta etapa, hay una serie de efectos del cigarrillo que tienen especial incidencia.