El lado positivo de la crisis de la mediana edad
¿Que la crisis en la mediana edad tiene un lado positivo? Suena contradictorio, ¿verdad? Tradicionalmente se pensaba que tener un buen empleo, casarte con…
MIND
Culture • Books • Career • Empowerment • Money 
Playing chess keeps your brain sharp at any age
We all know about the benefits of keeping physically fit. We should also keep in shape mentally lest we end up as doting and…
Tu mejor edad para tener una vida extraordinaria
¿Temes tu próximo cumpleaños? ¿Te da reparo confesar tu edad? ¿Te asustan los cambios físicos que trae consigo el paso del tiempo? ¿Crees que…
BODY
Health • Fitness • Nutrition
4 Yoga poses to strengthen your core and improve your balance
If I´ve learned something after a lifetime of body work, it´s that strengthening our core is vital, not to get six-pack abs (I don´t…
Tips para empezar una rutina de ejercicio a los 50+
Empezar el gimnasio… suena tan sacrificado como arrancar una dieta o tener que madrugar. Pero ese es solo un punto de vista. Hacer ejercicio…
Best exercise & fitness routines in your fifties
So you just celebrated the fabulous 5-0 — or maybe you’re already in your mid-fifties. You no doubt have plenty of relationships to negotiate…
SOUL
Relationships • Family • Dating • Inspiration
8 Tips for living longer & richer lives
There is no denying that we’re living longer lives, but are we living richer, more fulfilling lives? The average person in the U.S. is…
Cómo vivir feliz en pareja; todas las claves
Seguro que conoces a parejas que a pesar de llevar muchos años juntos se ven felices, con una complicidad especial y digna de envidia….
Finding a sense of purpose in midlife
Do you feel you have a sense of purpose in midlife? Why or why not? Commonly-held expectations for a well-executed middle age involve enjoying…
GRACE
Style • Hair • Skin Care • Beauty
Cómo maquillarte a partir de los 50 años
Cada década trae consigo nuevos cambios. Tu piel va evolucionando, así como tu estilo y los rasgos del rostro que deseas resaltar. Lo que…
Best and most versatile yoga pants
A few years ago, I wasn’t the “yoga pants mom.” I typically wore jeans or dresses whenever I left the house and usually when…
5 Consejos para cuidar las manos a partir de los 50 años
Las pequeñas rutinas marcan la diferencia. Es que si no se tiene la costumbre, puede dar pereza cuidar cada rincón de nuestro cuerpo. Pero…
ESCAPE
Travel • Leisure • Dining • Tech • Shopping
5 Tips to ensure your unaccompanied minor is safe
Children put on flights as unaccompanied minors may not be as safe as we thought. As a mother who has sent her own kids…
La importancia de darse un respiro
En la era de lo globalizado, en el tiempo de lo instantáneo, de lo fugaz, de lo efímero. En estos días de lo planetario,…
These wireless portable speakers will enhance your summer
The writer has been compensated in the form of a Best Buy Gift Card and/or received the product/service at a reduced price or for…
