Las 5 mejores rutinas de ejercicio a partir de los 50 años
Cada cumpleaños que celebramos es motivo de hacer más, no menos, ejercicio. Un cuerpo bien ejercitado se mantiene más elástico, más saludable y con…
5 Pieces of bad advice I’m glad I ignored
I have two beautiful kids, a great stepson, a wonderful husband and a loyal dog. I’m the author of 17 books. I love…
Treating myself to a rosy glow for Mother´s Day
I am participating in a campaign for L’OREAL USA. I am receiving a fee for posting; however, the opinions expressed in this post are…
7 Maneras de desafiar el paso de los años
No me canso de decir que cumplir años es un verdadero privilegio. No todo el mundo tiene la fortuna de llegar a viejo. Yo…
Best remedies for age spots
Brown spots caused by hyper pigmentation are usually the result of excessive sun exposure combined with age. According to the Mayo Clinic, “Age spots are…
Best classic exercises for toned triceps
If you’re of a certain age, jiggly triceps could cause you to swear off short sleeves. If like me, you live in a hot…
No estas solo cuidando a tus seres queridos
Mi abuelita ya tiene 100 años, y no está en un hogar para ancianos. Los cuidadores son mis padres que viven en la misma casa, y…
5 Trucos sencillos para disimular las canas
Después de toda una vida de hacerme mechas, decidí dejarme el pelo de mi color. Y justo entonces, empezaron a salirme canas. Desde entonces,…
Never too late to learn new skills
I was thinking today how it´s never too late to learn new skills that could move you forward or make your life easier. In…
