Estrategias para combatir la fatiga durante la perimenopausia
La perimenopausia, que puede empezar a finales de la década de los treinta, principio de la década de los cuarenta, puede ser responsable de la fatiga.
7 Maneras de subir el ánimo cuando tienes mal día
De vez en cuando, ¿a quién no le apetece quedarse en la cama y taparse la cabeza con las sábanas? Si esto no es posible, hay maneras de sobrellevarlo.
Beyond Van Gogh, The Immersive Experience
If you still haven’t seen Beyond Van Gogh, The Immersive Experience, we hope to encourage you to give it a visit.
Do you unconsciously practice self-ageism?
Maybe you don’t even notice that you say these things, but I can assure you that avoiding self-ageism is key to maintaining my joie-de-vivre.
Review of Nebulyft N1 Multipolar Micro-RF Anti-Aging device
I used the previous iteration of this device and was excited about the results. This is what I think of the latest edition by Nebulyft.
6 Productos de belleza disponibles en tu cocina
A los productos y cremas de belleza que se ofrecen en las tiendas, se suman alternativas naturales, más económicas y que consigues en la cocina.
6 Effective core exercises for midlife women
Core drills are important in midlife because they help our stability and wellbeing. Here are six effective core exercises for women in midlife.
Nunca es tarde para aprender nuevas habilidades
Aprender nuevas habilidades nos puede ayudar a mantener la mente alerta y mejorar nuestras posibilidades profesionales. Te cuento una anécdota personal.
7 Happiness hacks for busy women
Happiness is elusive but attainable. Believe it or not, it takes some practice. Here are seven simple tips to help you achieve it.