Tips para combatir la sequedad de los ojos
La sequedad de los ojos es uno de los síntomas de la menopausia. Aquí te damos tips para combatirla con métodos muy sencillos.
BODY
Great alternatives to progressive lenses
Progressive lenses are a great invention, but not everybody adapts to them. Here are some alternatives you may want to consider.
Tips para perder la grasa en la barriga en la mediana edad
Mujeres se preguntan cómo pueden adelgazar en la zona del abdomen. Te explicamos por qué se acumula la grasa en la barriga y cómo eliminarla.
Taking care of dry eyes in midlife and beyond
Dry eyes entered my life when I started menopause. Having a surefire remedy on hand makes my life, and my eyesight, a lot better.
Mazas o macebells, entrenamiento físico ideal para hombres maduros
Los hombres maduros, de 40 ó 50 en adelante, pueden beneficiarse del entrenamiento con mazas o macebells.
Best classic exercises for toned triceps
Toned triceps can be yours with these four classic exercises that have made a comeback today. Aging is inevitable but we can offset the effects of gravity!
Cómo saber si necesitas lentes de lectura
Debes hacerte un chequeo de la vista una vez al año. Alrededor de los 45, seguramente ya necesitas gafas para leer.
Monitoring your blood pressure could prevent a stroke
Taking your blood pressure regularly could prevent heart attacks and strokes. Since I have a history of both in my family, I take it seriously.
Tips para empezar una rutina de ejercicio a los 50+
Empezar una rutina de ejercicio es posible a cualquier edad. Aquí te damos tips para hacerlo a partir de los 50 sin demasiado esfuerzo.
