Remedios eficaces para los juanetes
Si tienes juanetes, permíteme darte una buena noticia: no estás sola en esto. Se estima que el 60% de las mujeres mayores de 50…
BODY
Increasing my fiber intake in my fifties
This post is sponsored by P&G Everyday and all opinions are the writer’s. If you aren´t regular in the bathroom, you already know it’s…
Las 5 mejores rutinas de ejercicio a partir de los 50 años
Cada cumpleaños que celebramos es motivo de hacer más, no menos, ejercicio. Un cuerpo bien ejercitado se mantiene más elástico, más saludable y con…
Choosing the best healthy diet in midlife
Tomorrow I’m going to start a diet. I think we all decide this at some point in our lives. But then we wonder: What…
Soy delgada por naturaleza y ¡merezco respeto!
A lo largo de mi vida me han cuestionado por todo tipo de temas: que si estoy soltera, que no se puede vivir del…
Best classic exercises for toned triceps
If you’re of a certain age, jiggly triceps could cause you to swear off short sleeves. If like me, you live in a hot…
5 Cambios de estilo de vida para un corazón saludable
Este post está patrocinado por Omron Healthcare, pero las opiniones son de la autora. Estar al tanto de las cifras de nuestra presión arterial…
6 Strategies to get a handle on stress
Stress can negatively affect our lives, our health and even our relationships. Dr. Bradley Nelson, a holistic Chiropractic Physician, Medical Intuitive and author of…
La importancia de medir la presión arterial
Este post está patrocinado por Omron Healthcare, pero las opiniones son de la autora. Mi madre tuvo un derrame cerebral a los 28 años…
