Las mejores rutinas de ejercicio a partir de los 50 años
Hacer ejercicio es aún más importante a partir de los cincuenta años, pero ¿cuáles son las mejores rutinas? Aquí te damos algunas opciones.
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Finding the time and energy to incorporate fitness into our lifestyle is one of our biggest struggles. Here´s how I do it and so can you.
There are many invisible illnesses, but here are several that are incredibly common so you can be familiar with what your friends may be going through.
A partir de una cierta edad las lentes progresivas pueden eliminar la necesidad de cambiarte de gafas. Pero tienen un periodo de adaptación.
In midlife and beyond, back pain is extremely prevalent. Here are 4 yoga poses that can help alleviate it.
El deporte pasados los cincuenta años tiene beneficios que van más allá de lo simplemente físico. Te explicamos todas las ventajas.
The common cold needs to run its course. I stopped taking OTC medications and now turn to home remedies to boost my immune system.
Female ejaculation doesn’t have to stop at any age if you are capable of achieving it, although it is a rare phenomenon in general.
Staying healthy in 2023 is a priority for most of us. Here are some simple ways to improve our odds for health this year.