Cómo prevenir caídas en la madurez
Por lo general no pensamos en los peligros de las caídas hasta que llegamos a una cierta edad. Te explicamos como evitarlas.
-
-
5 Health benefits of yoga for women over 50
Yoga is especially beneficial over 50 because it helps with many of the physical and emotional changes that come with aging.
-
Great alternatives to progressive lenses
Progressive lenses are a great invention, but not everybody adapts to them. Here are some alternatives you may want to consider.
-
Cómo empezar una rutina de ejercicio a los 50+
Empezar una rutina de ejercicio es posible a cualquier edad. Aquí te damos tips para hacerlo a partir de los 50 sin demasiado esfuerzo.
-
5 Practical things you can do to destress right now
Stress management is definitely an ongoing process. In the meantime there are some practical things you can do right now to stop stress in its tracks.
-
Las mejores rutinas de ejercicio a partir de los 50 años
Hacer ejercicio es aún más importante a partir de los cincuenta años, pero ¿cuáles son las mejores rutinas? Aquí te damos algunas opciones.
-
5 Ways aging affects your dental health
Dental health & hygiene are increasingly important as you age. Tips and tricks to keep all of your teeth and also your overall health!
-
6 Simple tips to boost your immune system at 50+
Our immune systems need some boosting after 50. Here are six easy ways you can increase your defenses in midlife and beyond.
-
Madres famosas que tuvieron hijos pasados los 40
Tener hijos después de los 40 es cada vez más común. Para demostrarlo, compartimos una lista de famosas que fueron mamás en la mediana edad.
