Sentirse juvenil y vital a cualquier edad
Las mujeres deberíamos poder enfrentar cada nueva década con gusto, en lugar de con temor. Deberíamos poder decir en público nuestra edad sin problema…
Cómo cuidarte el cutis después de los 45 años
El resumen de cómo yo me cuido el cutis desde los 45 y ahora pasados los 50 años y lo que recomiendo a otras mujeres,…
I spent my birthday at a KOA campground and had a blast
Disclosure: Our accommodations were covered by KOA. Travel, food, and fun were all provided by us! I turned 55 last month and I couldn’t…
Best remedies for age spots
Brown spots caused by hyper pigmentation are usually the result of excessive sun exposure combined with age. According to the Mayo Clinic, “Age spots are…
6 Productos de belleza que puedes encontrar en tu cocina
Cuidar nuestra piel para vernos más radiantes no siempre implica gastar grandes sumas de dinero. A los productos y cremas que se ofrecen en…
7 Spots locals love in Sarasota, Florida
I´ve lived in Sarasota full-time for seven years now, and I still love discovering new spots. I love the beaches, restaurants, the art-galleries and…
Estrategias para combatir la fatiga durante la perimenopausia
Muchas mujeres no se dan cuenta de que la perimenopausia, que puede empezar a finales de la década de los treinta, principio de la…
8 Qualities of successful people
In order to turn small achievements into a solid foundation on which to build your life you need to develop the qualities of a…
4 Yoga poses for menopause relief
My menopause journey started at 51, the same year I came back to the yoga mat. Most of my life I enjoyed endurance sports…
