7 Actitudes que te ayudarán a ser más feliz

7 Actitudes que te ayudarán a ser más feliz

©Matheus Bertelli

¿Quién no desea ser más feliz? Es algo que todos buscamos pero que parece que nos elude: la vida viene repleta de retos y momentos difíciles, pero también de alegrías y ratos divertidos. Lo mejor es adoptar ciertas actitudes que te ayudarán a sobrellevar los momentos duros y a celebrar las cosas buenas. Lo que realmente importa es el balance final, ya que nuestra existencia jamás será perfecta.

1.- Acepta que no eres perfecta
Si estás cansada, no pasa nada por ordenar comida rápida o comprar un plato precocinado en vez de cocinar una comida casera. ¡Nadie te vigila!

2.Siéntate o túmbate en el piso a jugar
Si tienes una mascota, juega con ella en el piso, a su misma altura. Los perros tienen la cualidad de calmar la ansiedad y estrés de sus dueños.

3.- Renuncia a tener la casa impoluta
Es prácticamente imposible tener todo reluciente y perfectamente organizado cuando tienes otros quehaceres. Es preferible dedicar tu tiempo libre a descansar que a limpiar.

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7 Actitudes que te ayudarán a ser más feliz

©RawPixels

4.Pasa tiempo en la naturaleza
Lo mejor es por supuesto salir a pasear en el campo o en la playa, pero seguro que tienes cerca un parque. También puedes cultivar tus propias plantas en la casa o en tu terraza.

5.No olvides a tus amigas
Procura dedicar tiempo a socializar, aunque sea una vez en semana o cada quince días. Usa las redes sociales en Internet y el teléfono, pero no te limites al contacto virtual.

6.Cuida tu relación de pareja
No permitas que tus quehaceres y el cansancio hagan que te distancies de tu pareja. Procura ser cariñosa, tener buena comunicación y pasar tiempo juntos.

7.- Encuentra tiempo para ti
No te sientas mal por desear dormir la siesta, ponerte una mascarilla o leer un libro. Permítete hacerlo y comprobarás que después tienes más energía para dedicarte al trabajo o a tu familia.

 

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Lorraine C. Ladish

Bilingual and bicultural Latina editor, writer, speaker, online influencer and mom. Founder of Viva Fifty! Published author of 18 books. Her forthcoming title Your Best Age will be released by HarperCollins in September of 2017.