Why I´m grateful for IBS and how I deal with it
I used to joke that I had an iron stomach, until a little over two years ago, I developed IBS, which saved me from something worse.
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Según cumplimos años, los cuidados que requiere la vagina van cambiado debido a las fluctuaciones hormonales. Te contamos qué hacer.
Después del parto y también durante y después de la menopausia, se hace más necesario hacer ejercicios vaginales para fortalecer los músculos.
Running a marathon is on your bucket list, but you´re past 50. Should you still give it a try? We think so! Here are some tips to help you train.
El tomate no es un vegetal, sino una fruta. Además de ser saludable, tiene efectos antioxidantes, lo cual combate los efectos del envejecimiento.
Mujeres se preguntan cómo pueden adelgazar en la zona del abdomen. Te explicamos por qué se acumula la grasa en la barriga y cómo eliminarla.
Los hombres maduros, de 40 ó 50 en adelante, pueden beneficiarse del entrenamiento con mazas o macebells.
Debes hacerte un chequeo de la vista una vez al año. Alrededor de los 45, seguramente ya necesitas gafas para leer.
Repressed anger and stress is often at the heart of jaw tension. Here are five easy ways to relax your jaw throughout the day.