6 Tips for surviving Seasonal Affective Disorder
Seasonal Affective Disorder, also known as SAD, affects us especially as we´re nearing the end of winter. Here is how to survive it.
Seasonal Affective Disorder, also known as SAD, affects us especially as we´re nearing the end of winter. Here is how to survive it.
Las mujeres nos pasamos la vida en plena revolución hormonal. Desde la pubertad hasta la menopausia pasando por la menstruación y el embarazo.
Es bien sabido que el tabaquismo, a cualquier edad, es perjudicial para la salud. Ahora, si has pasado hace tiempo los 40 y te acercas a la menopausia, o si ya estás en esta etapa, hay una serie de efectos del cigarrillo que tienen especial incidencia.
Through Ayurveda, yoga´s ancient sister science, you can enhance your life in a relatively short time. Try these five practices and you will feel invigorated and more balanced.
Ponerse en forma es uno de los buenos propósitos que más se marca la gente en el nuevo año. Compartimos algunas estrategias para ayudarte a cumplirlo.
Missed periods can be alarming, and at a certain point in life, it can mean the onset of perimenopause or menopause. It could also be something else.
Cuidar de los pies es importante para tu salud física pero también mental y emocional.
A colonoscopy is required after you turn 50, but there may be other reasons to undergo this procedure.
Cuando llegamos a la menopausia, es nuestro deber hablar de ella, para informar a las más jóvenes y demostrar que no hay por qué avergonzarse.