7 Actitudes que te ayudarán a ser más feliz

Lo mejor es adoptar ciertas actitudes que te ayudarán a sobrellevar los momentos duros y a celebrar las cosas buenas. Lo que realmente importa es el balance final, ya que nuestra existencia jamás será perfecta.
Lorraine C. Ladish – foto: Phillippe Diederich

Las librerías están llenas de novedades que nos explican cómo ser más felices.

Lo cierto es que la felicidad es algo que todos buscamos pero que parece que nos elude: la vida viene repleta de retos y momentos difíciles, pero también de alegrías y ratos divertidos.

Lo mejor es adoptar ciertas actitudes que te ayudarán a sobrellevar los momentos duros y a celebrar las cosas buenas.

Lo que realmente importa es el balance final, ya que nuestra existencia jamás será perfecta.

Lo mejor es adoptar ciertas actitudes que te ayudarán a sobrellevar los momentos duros y a celebrar las cosas buenas. Lo que realmente importa es el balance final, ya que nuestra existencia jamás será perfecta.
Foto: Deposit Photos

1.- Acepta que no eres perfecta

Si estás cansada, no pasa nada por ordenar comida rápida o comprar un plato precocinado en vez de cocinar una comida casera.

¡Nadie te vigila!

2.Siéntate o túmbate en el piso a jugar

Si tienes una mascota, juega con ella en el piso, a su misma altura.

Los perros tienen la cualidad de calmar la ansiedad y estrés de sus dueños.

3.- Renuncia a tener la casa impoluta

Es prácticamente imposible tener todo reluciente y perfectamente organizado cuando tienes otros quehaceres.

Es preferible dedicar tu tiempo libre a descansar que a limpiar.

Lee también: Cómo ser feliz en 5 sencillos pasos

7 Actitudes que te ayudarán a ser más feliz

©RawPixels

4.Pasa tiempo en la naturaleza

Lo mejor es por supuesto salir a pasear en el campo o en la playa, pero seguro que tienes cerca un parque.

También puedes cultivar tus propias plantas en la casa o en tu terraza.

5.No olvides a tus amigas

Procura dedicar tiempo a socializar, aunque sea una vez en semana o cada quince días.

Usa las redes sociales en Internet y el teléfono, pero no te limites al contacto virtual.

Lo mejor es adoptar ciertas actitudes que te ayudarán a sobrellevar los momentos duros y a celebrar las cosas buenas. Lo que realmente importa es el balance final, ya que nuestra existencia jamás será perfecta.
Foto: Shutterstock

6.Cuida tu relación de pareja

No permitas que tus quehaceres y el cansancio hagan que te distancies de tu pareja.

Procura ser cariñosa, tener buena comunicación y pasar tiempo juntos.

7.- Encuentra tiempo para ti

No te sientas mal por desear dormir la siesta, ponerte una mascarilla o leer un libro.

Permítete hacerlo y comprobarás que después tienes más energía para dedicarte al trabajo o a tu familia.

No te pierdas mi libro más reciente: Tu Mejor Edad para tener una vida extraordinaria, de la editorial HarperCollins.

Puedes descargar las primeras páginas de manera gratuita.

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Lo mejor es adoptar ciertas actitudes que te ayudarán a sobrellevar los momentos duros y a celebrar las cosas buenas. Lo que realmente importa es el balance final, ya que nuestra existencia jamás será perfecta.
Lorraine C. Ladish

Bilingual and bicultural Latina editor, writer, speaker, influencer, yoga teacher (RYT500) wife and mom. Founder of Viva Fifty! Published author of 18 books. Her most recent book Your Best Age was released by HarperCollins in September of 2017.

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