8 Sitios que debes conocer si visitas Buenos Aires
Buenos Aires tiene muchísimos lugares imperdibles, pero aquí te doy 8 que no puedes perderte si visitas esta ciudad.¡Tengo la suerte de vivir aquí!
mediana edad
4 Estrategias para que las redes sociales no te arruinen la vida
Las redes sociales son una valiosa herramienta de trabajo y ocio, pero también pueden convertirse en una pesadilla. Te explicamos como manejarlas.
Cuidados de la vagina después de los 50
Según cumplimos años, los cuidados que requiere la vagina van cambiado debido a las fluctuaciones hormonales. Te contamos qué hacer.
Cuidado de los labios en la mediana edad
Un buen cuidado de los labios hará que se vean suaves y sensuales en la mediana edad. Nunca es demasiado pronto para empezar este cuidado.
Los mejores ejercicios vaginales
Después del parto y también durante y después de la menopausia, se hace más necesario hacer ejercicios vaginales para fortalecer los músculos.
Tips para perder la grasa en la barriga en la mediana edad
Mujeres se preguntan cómo pueden adelgazar en la zona del abdomen. Te explicamos por qué se acumula la grasa en la barriga y cómo eliminarla.
Mazas o macebells, entrenamiento físico ideal para hombres maduros
Los hombres maduros, de 40 ó 50 en adelante, pueden beneficiarse del entrenamiento con mazas o macebells.
Cómo saber si necesitas lentes de lectura
Debes hacerte un chequeo de la vista una vez al año. Alrededor de los 45, seguramente ya necesitas gafas para leer.
3 Cremas solares ideales para la piel madura
La crema solar es un producto esencial para las mujeres de todas las edades. Aplicarla a diario se vuelve especialmente importante pasados los 50.