5 Estrategias para disfrutar del tiempo libre
Estamos tan ocupados siempre que cuando tenemos tiempo libre, quizá no sepamos disfrutarlo. Te ayudamos a sacarle el mayor partido al ocio.
mediana edad
Mazas o macebells, entrenamiento físico ideal para hombres maduros
Los hombres maduros, de 40 ó 50 en adelante, pueden beneficiarse del entrenamiento con mazas o macebells.
Cómo saber si necesitas lentes de lectura
Debes hacerte un chequeo de la vista una vez al año. Alrededor de los 45, seguramente ya necesitas gafas para leer.
Cómo maquillarte en la madurez para sacarte el mayor partido
El maquillaje sirve para ocultar defectos y resaltar virtudes. Te explicamos cómo usarlo en la madurez para sacarte el mayor partido.
3 Cremas solares ideales para la piel madura
La crema solar es un producto esencial para las mujeres de todas las edades. Aplicarla a diario se vuelve especialmente importante pasados los 50.
Tips para empezar una rutina de ejercicio a los 50+
Empezar una rutina de ejercicio es posible a cualquier edad. Aquí te damos tips para hacerlo a partir de los 50 sin demasiado esfuerzo.
5 Actividades para reinventarte a los 50
El miedo a reinventarte siempre está, el desafío es que no te detenga. Y hacer algo por primera vez asusta a cualquiera. Hay ciertas…
4 Razones por las que hacerte una colonoscopia
El cáncer de colon o recto puede ser asintomático en sus primeras etapas, por lo que no deberías esperar a tener síntomas para realizarte una colonoscopia.
50 Maneras de celebrar tu 50 cumpleaños
Los cambios de década siempre tienen un significado especial: de algún modo, sentimos que se inicia otra etapa con nuevos desafíos. Celebrar nuestro 50…
