5 Tips para ponerte en forma para el verano
Ponerse en forma para la época del traje de baño requiere hacer cambios en el estilo de vida para mejorar la salud y el bienestar físico.
Ponerse en forma para la época del traje de baño requiere hacer cambios en el estilo de vida para mejorar la salud y el bienestar físico.
Verse y sentirse más joven y saludable no es cuestión de maquillarse más. Con estos hábitos saludables siempre te mantendrás radiante.
Por lo general no pensamos en los peligros de las caídas hasta que llegamos a una cierta edad. Te explicamos como evitarlas.
A partir de una cierta edad, empezamos a tener ausencia de menstruación. Esto puede resultar sorprendente e incómodo porque implica el inicio de otra etapa.
Si estás en la década de los cincuenta y tienes curvas, no te preocupes. Además de sexy, es incluso saludable. Te contamos por qué.
Es aterrador sentir que pierdes memoria según cumples años. Aquí algunos ejercicios que no fallan, para ayudarte a mejorarla.
A partir de una cierta edad las lentes progresivas pueden eliminar la necesidad de cambiarte de gafas. Pero tienen un periodo de adaptación.
La andropausia es la gran desconocida para hombres y mujeres. Aquí algunas cosas a tener en cuenta para lidiar con ella con calma.
El colon irritable o síndrome de intestino irritable no es fácil de sobrellevar. Sin embargo en mi caso ayudó a prevenir una enfermedad mucho peor.