Estrategias para combatir la fatiga durante la perimenopausia
La perimenopausia, que puede empezar a finales de la década de los treinta, principio de la década de los cuarenta, puede ser responsable de la fatiga.
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Cómo empezar una rutina de ejercicio a los 50+
Empezar una rutina de ejercicio es posible a cualquier edad. Aquí te damos tips para hacerlo a partir de los 50 sin demasiado esfuerzo.
Si eres gordita y cincuentañera, esto es súper sexy
Si estás en la década de los cincuenta y tienes curvas, no te preocupes. Además de sexy, es incluso saludable. Te contamos por qué.
Las mejores rutinas de ejercicio que puedes seguir a partir de los 50 años
Hacer ejercicio es aún más importante a partir de los cincuenta años, pero ¿cuáles son las mejores rutinas? Aquí te damos algunas opciones.
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El colon irritable o síndrome de intestino irritable no es fácil de sobrellevar. Sin embargo en mi caso ayudó a prevenir una enfermedad mucho peor.
