Beneficios físicos y emocionales del deporte pasados los 50
El deporte pasados los cincuenta años tiene beneficios que van más allá de lo simplemente físico. Te explicamos todas las ventajas.
-
-
Qué es y cómo controlar la hipertensión
La hipertensión se trata de una enfermedad silenciosa, es decir, que no genera síntomas claros que nos alerten.
-
Estrategias para combatir la fatiga durante la perimenopausia
La perimenopausia, que puede empezar a finales de la década de los treinta, principio de la década de los cuarenta, puede ser responsable de la fatiga.
-
La atención sanitaria basada en el valor es vital para los mayores
En la atención sanitaria basada en el valor para personas mayores bajo Medicare Advantage, un médico de atención primaria coordina la atención integral con un equipo.
-
5 Hábitos saludables para verte y sentirte juvenil
Verse y sentirse más joven y saludable no es cuestión de maquillarse más. Con estos hábitos saludables siempre te mantendrás radiante.
-
Tips para combatir la sequedad de los ojos
La sequedad de los ojos es uno de los síntomas de la menopausia. Aquí te damos tips para combatirla con métodos muy sencillos.
-
Las mejores recetas vegetarianas para la menopausia
Para que no tengas que buscar, aquí te presentamos algunas opciones de recetas vegetarianas. Son ideales para la mediana edad y la menopausia.
-
8 Buenas razones para practicar deporte en la mediana edad
No a todo el mundo le fascina hacer ejercicio. Si te cuesta encontrar la motivación, aquí tienes ocho motivos de peso para ponerte en movimiento.
-
5 Tips para ponerte en forma para el verano
Ponerse en forma para la época del traje de baño requiere hacer cambios en el estilo de vida para mejorar la salud y el bienestar físico.
