Por qué es importante mantener la flexibilidad física
La flexibilidad física es muy importante a cualquier edad. Pero a partir de los 50 años, cobra aún más importancia.
Cómo comer sano cuando tienes poco tiempo
Comer de manera saludable no tiene por qué consumer tiempo. Te damos estrategias para comer sano cuando te faltan horas en el día.
La crisis de mediana edad ¿a los 35?
Dicen que ahora la crisis de mediana edad se nos ha adelantado y se le ocurre llegar a los 35. Es que el mundo también ha cambiado, ¿no?
Tips para adelgazar a partir de los 50
Adelgazar cuando ya has cumplido 50 años o más es posible con estas sugerencias.
Ser mamá a partir de los 35; riesgos y ventajas
Ser mamá después de los 35 no siempre es algo planificado. Te explicamos los riesgos y ventajas de un embarazo a los 35+.
Remedios para el insomnio en la mediana edad
El insomnio es uno de los síntomas de la mediana edad y la menopausia. Aquí, algunos tips para combatirlo.
Cómo saber si has entrado en la menopausia
La menopausia no es tan fácil de detectar como pudiéramos pensar. Aquí te ayudamos a saber si has entrado en ella o no.
Vacaciones en resorts para lesbianas maduras
Hay vacaciones para todo tipo de personas, incluso lesbianas. Si eres lesbiana madura y soltera, te proponemos estas alternativas.
5 Maneras de cuidarse el escote en la mediana edad
El escote muestra signos del paso de los años antes que el rostro. Compartimos contigo tips para cuidarlo.