Cómo comer sano cuando tienes poco tiempo
Unos días antes de escribir esta nota que estás leyendo, tuve una revelación. Llegué a mi casa tarde sin haber cenado: no había sobras…
La crisis de mediana edad ¿a los 35?
¡Ay, no! ¿Cómo es esto de que ahora la crisis de la mediana edad se nos ha adelantado y se le ocurre llegar a…
5 Películas inspiradoras para mujeres en sus 50
Pensé que podía ser una buena idea recomendarte películas sobre mujeres fuertes e inspiradoras, historias de mujeres que rondan los 50 y marcan la…
Por qué la gente se divorcia a partir de los 50
No es lo mismo divorciarse hoy que haberlo hecho décadas atrás. Antes lo de “casarse para toda la vida” no solo era una intención,…
Las mejores recetas vegetarianas
Cada vez más gente decide eliminar la carne de sus comidas para optar por una dieta vegetariana. Lo importante es consumir los productos adecuados…
4 Libros para mujeres de mediana edad
Leer nos permite conocer nuevos mundos, pero algunos libros nos ayudan a descubrirnos a nosotras mismas e inspirarnos a ser mejores y más felices….
Tips para adelgazar a partir de los 50
Una de las consecuencias de la retirada de los estrógenos durante la menopausia es el aumento de peso. La mayoría de las mujeres en…
7 Tips para ser una mejor abuela
Los 50 encuentran a algunas mujeres criando hijos adolescentes y a otras experimentando una segunda etapa distinta pero tanto o más gratificante: la de…
5 Hábitos saludables que harán que te veas más joven
Lo que pasa dentro de nuestro cuerpo tiene sus consecuencias en nuestra apariencia, es por esto que llevar una vida sana también nos hace…
