Estrategias para combatir la fatiga durante la perimenopausia
La perimenopausia, que puede empezar a finales de la década de los treinta, principio de la década de los cuarenta, puede ser responsable de la fatiga.
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El verano es una época estupenda para divertirse con hijos y nietos. No es preciso gastar mucho dinero. Se pueden hacer muchas cosas gratis.
De vez en cuando, ¿a quién no le apetece quedarse en la cama y taparse la cabeza con las sábanas? Si esto no es posible, hay maneras de sobrellevarlo.
Es imposible volver atrás en el tiempo, eso es verdad… pero no es motivo para que te lamentes y pierdas la ilusión y las ganas de vivir que tenías en tu juventud.
Para que no tengas que buscar, aquí te presentamos algunas opciones de recetas vegetarianas. Son ideales para la mediana edad y la menopausia.
La hipertensión se trata de una enfermedad silenciosa, es decir, que no genera síntomas claros que nos alerten.
La adolescencia es una época difícil y con ayuda de padres y abuelos, puede ser más llevadera. El estrés no sabe de edades.
A los productos y cremas de belleza que se ofrecen en las tiendas, se suman alternativas naturales, más económicas y que consigues en la cocina.
Viajar sola puede ser una gran aventura, si tomas las precauciones necesarias vayas donde vayas. Te damos algunas sugerencias para viajar tranquila.