Cuidar los pies en la mediana edad
Es importante cuidar de los pies, sobre todo en la mediana edad. Lo cierto es que para ser una parte tan esencial de nuestro…
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5 Aficiones para mujeres de 50 ó más
“Me gustaría…”. Quitemos el condicional. ¿Tienes ganas de hacer algo nuevo? No lo dilates y anímate. Un nuevo pasatiempo puede sacarte de la rutina…
4 Ejercicios para mejorar la memoria
El cerebro es como un músculo: hay que ejercitarlo para que no se atrofie. Y con el paso del tiempo, mucho más. Durante los…
Los mejores lubricantes vaginales naturales
Cumplir 50, como todo cambio de década, tiene cierto peso y cada mujer lo experimenta de forma diferente. Pero estos años tienen un reto…
Sentirse juvenil y vital a cualquier edad
Las mujeres deberíamos poder enfrentar cada nueva década con gusto, en lugar de con temor. Deberíamos poder decir en público nuestra edad sin problema…
4 Libros para mujeres de mediana edad
Leer nos permite conocer nuevos mundos, pero algunos libros nos ayudan a descubrirnos a nosotras mismas e inspirarnos a ser mejores y más felices….
7 Regalos asequibles para mujeres maduras
Cuando llega una ocasión especial como San Valentín, el día de la madre, un cumpleaños, navidad, pues nos encontramos buscando un regalo. Se preguntarán…
5 Tips de moda para elegir tu vestuario a partir de los 50
Si te preguntas cómo vestir después de los cincuenta años, no estás sola. En algún momento alguien decidió que a los veinte hay que…
Remedios para el insomnio en la mediana edad
Uno de los trastornos que pueden traer los cambios hormonales durante la menopausia es el insomnio. La dificultad para conciliar el sueño, despertarse varias…
