Las mejores rutinas de ejercicio a partir de los 50 años
Hacer ejercicio es aún más importante a partir de los cincuenta años, pero ¿cuáles son las mejores rutinas? Aquí te damos algunas opciones.
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Tips para combatir la sequedad de los ojos
La sequedad de los ojos es uno de los síntomas de la menopausia. Aquí te damos tips para combatirla con métodos muy sencillos.
9 Sencillos tips para reducir las ojeras
Las ojeras pueden empeorar durante la menopausia. Te damos nueve sencillos tips para ayudarte a reducir su aparición e iluminar tu mirada.
Te falta la menstruación en la mediana edad: qué significa
A partir de una cierta edad, empezamos a tener ausencia de menstruación. Esto puede resultar sorprendente e incómodo porque implica el inicio de otra etapa.
Menopausia: cómo lidiar con los 3 síntomas más comunes
La menopausia tiene muchos síntomas distintos, pero aquí te enumeramos los tres más habituales, junto con sus remedios, para hacértelo más llevadero.
La revolución hormonal en las mujeres; cómo abordarla
Las mujeres nos pasamos la vida en plena revolución hormonal. Desde la pubertad hasta la menopausia pasando por la menstruación y el embarazo.
El tabaquismo en la menopausia, ¿cómo afecta?
Es bien sabido que el tabaquismo, a cualquier edad, es perjudicial para la salud. Ahora, si has pasado hace tiempo los 40 y te acercas a la menopausia, o si ya estás en esta etapa, hay una serie de efectos del cigarrillo que tienen especial incidencia.
Cómo y por qué hablar de la menopausia
Cuando llegamos a la menopausia, es nuestro deber hablar de ella, para informar a las más jóvenes y demostrar que no hay por qué avergonzarse.
8 Remedios contra la sequedad vaginal en la menopausia
La sequedad vaginal en la menopausia es normal y se puede combatir con estos consejos y productos.
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